Individuel terapi – find ro og retning

Individuel terapi hos mig er et tillidsfuldt samarbejde, hvor du får plads til at sætte ord på det, der fylder, og finder frem til nye handlemuligheder. Samtalerne varer 60 minutter og koster 900 kr.

Hvornår giver individuel terapi mening?

• Ved stress, udbrændthed eller oplevet pres i arbejdslivet
• Når sorg eller modløshed fylder og påvirker din hverdag
• Hvis du vil styrke selvværd, grænsesætning eller relationer
• Når du står i livsovergange som skilsmisse, flytning eller ny rolle
• Efterfødselsreaktioner eller udfordringer som nybagt forælder

Sådan arbejder jeg

1. Indledende samtale: Vi afklarer mål og præciserer, hvad du gerne vil have ud af forløbet.
2. Samtaleforløb: Vi arbejder både med følelser, tanker og signaler fra kroppen for at opnå en øget forståelse af dig selv.
3. Opfølgning: Du får støtte til at omsætte indsigter til din hverdag.

“Jeg oplever Pia som et varmt og professionelt menneske, der møder mig, præcis hvor jeg er. Jeg går altid derfra med ro i kroppen og nye perspektiver.” – Klient, 38 år

Praktisk: Sessioner foregår i klinikken på Østerbro eller København K. Hvis relationsproblemer fylder, kan parterapi være relevant. Kontakt mig for at booke en samtale. Læs mere om min baggrund og faglighed.